Een massage boeken is 100% wellness voor jezelf! En terwijl je geniet en ontspant, gebeuren er allerlei gezonde dingen in je lichaam:
De bloed- en lymfecirculatie worden gestimuleerd, het zenuwstelsel gereguleerd. Het geeft een groter bewustzijn van je lichaam en bevordert goede slaap. Daarnaast is het heel fijn voor je huid.
Door je regelmatig te laten masseren, verbetert de conditie van je lichaam. Waardoor je ook beter in je vel gaat zitten:)
Mijn massages kenmerken zich als kalm, met aandacht en redelijk stevige druk. Bij elke massage pas ik ook enkele drukpunten toe.
Ontspanningsmassage
Deze massage is gericht op diepe ontspanning. Dit betekent niet persé dat het een zachte massage is. Er wordt altijd aangevoeld wat het lichaam nodig heeft. Afhankelijk hiervan kan een sterke massage soms juist meer ontspanning geven (maar hoeft niet!).
Deep tissue massage
De deep tissue massage is over het algemeen een sterkere massage dan de ontspanningsmassage en meer gericht op het behandelen van klachten. Zoals bij elke massage wordt ook hier geluisterd naar je precieze behoefte.
Zwangerschapsmassage
De zwangerschapsmassage is om het lichaam tot rust te brengen met aandacht voor eventuele klachten zoals lage rugpijn, nek- en schouderklachten, bekkenpijn, slaapproblemen, vocht vasthouden en meer.
De tafel heeft een uitsparing voor buik en borsten, zodat je op je buik kunt liggen. Maar als je liever in zijlig behandeld wilt worden, kan dat ook natuurlijk!